Postingan

APA ITU COVID-19? CORONA VIRUS??

Sudah beberapa bulan yang lalu dunia digemparkan oleh sebuah virus yang datang dari negeri Cina, tepatnya di kota Wuhan. Virus yang disebut sebagai Corona sendiri diduga berasal dari Hewan yang kemudian ditularkan kepada manusia. sehingga virus tersebut kemudian menyebar dari manusia ke manusia yang lain. Dari banyaknya korban yang terjangkit virus Corona, virus ini menyerang bagian pernafasan manusia sehingga menyebabkan infeksi pada saluran pernafasan manusia dari infeksi ringan hingga berat. Yang perlu kalian semua ketahui, virus ini memiliki gejala hampir sama seperti flu pada awalnya yang kemudian menjadi infeksi pernafasan berat sepeti Pneumonia, Mers, Sars. Menurut penelitian, Gejala Covid-19 seperti demam, batuk, flu dan sesak nafas biasanya terjadi 2 hari hingga 2 minggu setelah terpapar virus tersebut. Lalu apa yang harus kita lakukan untuk mencegah penularan virus corona??? kita bisa melakukannya dengan hal-hal yang sederhana, seperti : Rajin Mencuci Tangan ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

COMEBACK DENGAN DIET SEHAT

Haii semuanyaa.. sudah lama aku tidak menulis di blog kesayanganku ini untuk beberapa waktu alhamdulillah saya sudah lulus dan sekarang bekerja di salah satu cabang apotek besar di Indonesia. jadi buat teman teman yang ingin berkonsultasi mengenai beberapa obat dan vitamin saya dengan senang hati bisa membantu kalian semua :))) Nahhh berbicara tentang diet, banyak sekali cara-cara yang saat ini banyak dilakukan dan memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi. Tetapi, diet yang baik itu punya poin-poin penting sendiri teman teman mengurangi berat badan berlebih itu baik sekali untuk kesehatan tetapi mengurangi nutrisi kita itu tidak baik yaa. jadi harus seimbang antara diet dan pemenuhan nutrisi. Bagaimana caranya??? Oke mari kita mulai dengan pengertian dari diet itu sendiri #DIET Apa sih itu diet?? diet adalah salah satu cara atau metode untuk mengatur pola makan dan minuman kita sehari hari untuk mencapai berat badan normal dengan teratur. nahh jadi diet itu ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

3 Pola hidup sehat yang sederhana

Haii semua... hari ini saya mau membahas suatu masalah dengan tema sehat. Sehat itu penting untuk tubuh dan jiwa kita, yang dapat kita mulai dari pola hidup kita mulai dari makan sehat, tidur yang cukup, olahraga teratur, dan melakukan suatu hal lainnya. tentunya semua itu berasal dari niat kita, bagaimana kita mau untuk memulainya,karena mencegah lebih baik dari pada mengobati. oleh sebab itu kita lihat pada point-point dibawah ini : 1. Makan jika mendengar kata ini tentunya terdengar menggiurkan sekali, tapi sebaiknya kita melihat ke beberapa faktor. sakit itu tibul dari pola makan yang tidak sehat juga, tapi tidak hanya itu sakit juga dapat timbul dari bawaan(Gen) yang dapat kita cegah atau kurangi dengan pola makan. contohya seperti: Penderita diabetes mellitus (Gen/pola makan) jika berasal dari gen maka cara untuk mengurangi resiko kambuhnya diabetes mellitus bisa dilakukan dengan pola makan yang sehat yaitu makanan yang tidak berisiko meningkatkan kadar gula dan lemak dala...
Posting Komentar
Baca selengkapnya